吃零食会影响健康 它可能造成什么危害
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发布时间：2022-05-06 17:38
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-13 17:51
我就很爱吃零食，总结一下我的感受吧：
1.浪费钱呀，买零食会在不知不觉中花掉很多钱。如果把这笔钱省下来，可能会买很多有用的东西哦～】
2.这点就很重要了，吃了零食会影响正常的饮食规律，防碍主要三餐的营养吸收，会增加不必要的脂肪，高热量，导致肥胖。
3.对胃不好：因为我们不停的吃，胃里就要不停的分泌胃酸来消化这些东西，久而久之，胃会很疲劳，因为它一直在工作而得不到休息，慢慢的，它就会病倒。
4.水果当零食的话，可以适当的多吃些，不会阻止你的哦，但如果是那些超市买来带包装的，加了n多防腐剂的东东，里面含铅量也很多，吃多了会对身体健康有害，还会影响智力哦～并且慢慢可导致各种疾病的产生
所以控制好自己的嘴巴和钱包。健康又快乐哦！～
热心网友
时间：2023-10-13 17:52
B.营养摄入不足
热心网友
时间：2023-10-13 17:51
我就很爱吃零食，总结一下我的感受吧：
1.浪费钱呀，买零食会在不知不觉中花掉很多钱。如果把这笔钱省下来，可能会买很多有用的东西哦～】
2.这点就很重要了，吃了零食会影响正常的饮食规律，防碍主要三餐的营养吸收，会增加不必要的脂肪，高热量，导致肥胖。
3.对胃不好：因为我们不停的吃，胃里就要不停的分泌胃酸来消化这些东西，久而久之，胃会很疲劳，因为它一直在工作而得不到休息，慢慢的，它就会病倒。
4.水果当零食的话，可以适当的多吃些，不会阻止你的哦，但如果是那些超市买来带包装的，加了n多防腐剂的东东，里面含铅量也很多，吃多了会对身体健康有害，还会影响智力哦～并且慢慢可导致各种疾病的产生
所以控制好自己的嘴巴和钱包。健康又快乐哦！～
热心网友
时间：2023-10-13 17:52
B.营养摄入不足
