没有任何运动基础,可以练习瑜伽吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 17:25

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 09:44

可以的，练习瑜伽并不需要什么运动，基础，这个完全是可以跟着网上教程自学的，没什么难度，希望可以帮到您。

热心网友时间：2023-10-13 09:44

！没有任何运动，基础。可以练习。瑜伽。从最初的。基础学起。逐步。由浅至深。动作非常优美。瑜伽的教练。都很好。没有基础。可以练瑜伽。

热心网友时间：2023-10-13 09:45

当然可以练习瑜伽，锻炼方法有很多种，可以优先选择简单的进行练习，慢慢的增加难度。祝你健康快乐

热心网友时间：2023-10-13 09:46

练瑜伽也不需要任何运动基础，但是练瑜伽的时候从初级班开始，一点一点的练习，最后也能学习的很好，起到健身健美作用。