早上喝一杯燕麦,吃一根油条,吃一个鸡蛋会发胖吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 17:33

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 15:04

你好！
如果你的运动量大，能把脂肪消耗掉，就不会。如果你一整天都不运动，无论你吃什么都会胖。油条是油炸食品，热量大，更容易胖。无糖燕麦有助减肥。有糖的容易积累糖份，让人肥胖。鸡蛋是碳水化合物，对减肥有好处。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

热心网友时间：2023-10-13 15:04

不会发胖，减肥最重要的关键在于晚餐吃多少，早餐吃是不会影响减肥效果的。

热心网友时间：2023-10-13 15:05

这个看你的的消耗大不大，你这些东西大概也就600k热量，基本上你早上的体力消耗是够了，只要你的摄入能量不大于消耗能量，就不会胖！一个*一天正常消耗是1500K的热量！
希望对您有用！

热心网友时间：2023-10-13 15:05

如果不运动，中午晚饭吃的多绝对胖。
油条热量特别高！

热心网友时间：2023-10-13 15:04

不会发胖，减肥最重要的关键在于晚餐吃多少，早餐吃是不会影响减肥效果的。

热心网友时间：2023-10-13 15:05

如果不运动，中午晚饭吃的多绝对胖。
油条热量特别高！