问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

在心里学上心里压力是指什么

发布网友 发布时间:2022-05-06 17:11

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-07-01 13:12

一般说压力是一个外在的东西。如果从心理学角度来看,压力一定是和某人本身的心理状况有关,即心理压力。

所谓心理压力,是指人们由于一些已经发生或即将发生的,存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。

评估心理健康十项指标:
对环境的适应能力。生活环境发生变化后,仍能随遇而安。情绪稳定,不受天气、地理条件影响,也很少受人际关系变化的影响。
心理强度。情绪变化不强烈,能冷静地寻找原因,抗精神压力的能力强,属心理健康水平较高的一类。
心理耐受力。有些精神压力不是突然而来,迅速而去的,它们缠缠绵绵,伴随着人的工作与生活长时间存在。能坦然面对这种境况的人,心理耐受力较好。

心理自控能力。人对自己的情绪、情感和思维活动,对自己的言行举止都具有自我控制能力,只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人,自控力是较强的。

自信心。自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时,首先要估计一下自己的能力,想一想自已有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。

心理活动的节律性。人的心理活动有自身的节律。比如意识状态便有明显的节律,觉醒——睡眠周期便是意识的节律性表现。这种周期被破坏,便会产生所谓的失眠。

意识水平的高低。指观察水平而言,观察力中,自我观察是对自己的情绪、思绪个性特点及行为表现的体验及时察觉,通常也称为自觉性。对环境的观察力包括对客观事物的存在、发展以及细小差异的察觉。政党的意识活动是保证心理健康的敏感指标。

社会享往状况。正常的社会交往,是符合人情事理的人际交往,它可以增强人的生活情趣,增进社会适应能力,在生活事件发生时,能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标,又是增进心理健康的途径。

思维的品质。思维品质依其现实性和逻辑性为标志。不良的思维品质,多表现为空泛性和反逻辑性。如果一个人的思维活动不具备现实性,不合逻辑性,那么在现实生活中必然处处碰壁,并由此造成种种不愉快的情绪,影响身心健康。
心理受创伤后的康复能力。心理健康的人在蒙受精神创伤后,可以很快恢复常态,不留严重后遗症。

热心网友 时间:2022-07-01 13:12

忧郁症
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
网络宣传文案心碎,句句获赞! 关于朋友圈上万人点赞转发的说说 人生看的很透彻的经典句子 超现实超扎心的说说大全2019最新 心脏血管堵塞吃什么食物 投资理财有什么前景 pp理财什么情况 P2P理财行业的前景如何? 中国目前的财富管理现状是什么情况? 呼吸皮沙发寿命多久 “皮沙发的呼吸寿命” 呼吸皮沙发寿命多久 精神压力是怎么一回事? 精神压力大是指什么呀 心理压力和生理压力的区别 精神压力心理压力什么不一样? 参照同是安防龙头海康威视,现在以3.8元买入,我把东方网力目标价定为15元以上卖出是不是异想天? 求生活大爆炸剧本,中英文! 东方网力是不是区块链? beca是谁crossword 美服魔兽世界常用英语 文字游戏!!! 垃圾渗透液属于危废吗?一顿多少钱处理? 固废垃圾填埋场渗滤液集水井半径是多少啊 城市垃圾填埋的危害 填字游戏英语是什么 工业污水处理排放标准是什么 简要叙述填埋场防渗系统的作用有哪些 生活垃圾渗滤液滤干后的污泥是否属于危废 350吨的固废日处理量,渗滤液大概是多少 危险废物填埋污染控制标准的危险废物填埋污染控制标准 危废接收填埋分几个部分? 关于心理压力的问题 心理压力是什么? 心理压力的本质,到底是什么呢? 元宵节的作文读后感 了解春节、元宵节文化内涵,写一篇 感悟经典 的文章 头发干燥毛糙 怎么办 不想做柔顺 头发干燥蓬乱怎么办 头发干燥,不柔顺怎么办? 最近,发现自己头发好干燥,而且分叉,不柔顺,怎么办,呀,好像头发变得柔顺啊。。。。 怎样让头发柔顺不干燥 一共20支铅笔,淘气比我多4支,淘气和我各多少支? 妈妈给兄妹两人买来20只铅笔,请问: (1)如果每人最少分到8只铅笔,一共有多少种? 手机分辨率是整个手机的像素吗? 把20根铅笔分组要求每组的数量相同且不能分在一组那么一共有几种分法 手机的像素是不是就是拍出来照片的分辨率啊 一男孩起名 老师准备了20支铅笔和6支可可擦笔25张草稿纸够吗? 在手机上全屏看照片时,其清晰程度到底是由分辨率决定还是由像素决定?请具体说说,谢谢!!! 汪玉杰这名字好听吗 帮忙取个好名字,汪姓,谢谢!