为什么早上喝牛奶晚上肚子就会难受?

发布网友发布时间：2024-07-13 01:51

共2个回答

热心网友时间：2024-08-06 17:30

乳糖不耐受，因为你的胃里乳糖分解酶含量很低或是根本没有，建议你改喝酸奶吧，会好很多。

热心网友时间：2024-08-06 17:34

因为牛奶的主要成分是蛋白质，在进食后喝，蛋白质会阻止其他营养物质的吸收，
使胃不舒服。而蛋白质自身的营养也不能吸收。
对乳糖不吸收，引起肠胃不消化，晚上睡眠就不会感觉到

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