怎样战胜学生症候群?用"全情奖"

发布网友发布时间：2024-07-13 03:04

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热心网友时间：2024-08-09 05:35

学生症候群，英文叫student syndrome，意思就是不到最后一刻不开工，临时抱佛脚。主要是因为很多学生总是在考试关头才埋头苦读，所谓上阵磨枪，不快也光，最终得到个60分万岁的结局。学生症候群由此得名。

实际上学生症候群不只发生在学生头上，职场人士，也经常会有这样的毛病。先极力争取安全时间，得到了，知道自己有了充足的时间，急着干嘛？啥时候开始真正的行动，最后一刻！这就是人性。

在我做组长或者作为成员参加的微习惯践行群里面，经常会出现打卡失败，为什么呢？因为总是拖到最后一刻来做，这样当时万一有一些意料之外的事情插进来，那就很可能会失败了。当然有些同学发了红包以后，从此痛定思痛，交了保证金，重新参加挑战，以后再也不会发生失败的现象，那倒反而是一件好事。怕就怕有些同学从此对自己失去了信心，退出挑战。

那么怎么战胜学生症候群呢？我这里给出一个最简单易行的方法，总结出来就是12个字，就是全面安排，情愿早做，奖励完成，简称"全情奖"。

具体是什么意思呢？首先，全面安排好一天要做的所有事项，确保你这个重要的工作和学习事项是被安排好在一个特定时段，是有时间做的；其次，就是把这件事情安排得越早越好，千万不要放到最后一刻，以防出现意外情况；最后，在每天的空余时间，比如说晚上睡觉前，留出一个缓冲时间，万一因为意外情况，前面安排好的事情没有在预定的时间内完成，就用这个缓冲时间，如果事情已经完成了，用不到这个缓冲时间，那么这个缓冲时间就用来奖励自己，比如，看一个自己喜欢的片子，读一本自己喜欢的小说。想想今天晚上有自己喜欢做的事情，那么尽早完成今天必须完成的的重要事项，就更有动力了。

我们工作保持全勤就能够拿到全勤奖，那么，如果我们用咱们这个"全情奖"的方法，来帮助自己战胜学生症候群，让自己的工作和学习更上一层楼，从而让自己过上更美好的生活，那就真的是对自己最大的奖励了。