早上喝完牛奶2个小时后肚子咕咕响

发布网友发布时间：2024-07-11 08:17

共5个回答

热心网友时间：2024-08-05 20:16

的确,牛奶中含有乳糖,不过它不是长期作用的.它需要人的肠道慢慢适应,如果您连续喝一个星期左右,这种状况会明显减弱或消失.如果中途断开不喝,那身体逐渐又会不适应,随之重新产生肚子咕咕响的问题.

您可以试试坚持喝,一周就基本可以适应乳糖.而且它是有益的,所以不用担心.另外,也有人体质没办法适应乳糖,那您可以买一些标注注明不含乳糖的牛奶.

祝您健康!

热心网友时间：2024-08-05 20:17

如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就*转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内*形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。
所以说，感觉肚子有点异常是没有吃早饭就喝牛奶的反应。

热心网友时间：2024-08-05 20:17

牛奶是通便的，增加肠道蠕动，因为含有乳糖。
最好睡觉前喝，促进睡眠

热心网友时间：2024-08-05 20:18

这样是不行的.空腹喝牛奶并不能吸收到它的营养,而且还会引起肠胃的不适

热心网友时间：2024-08-05 20:19

最好不要空腹喝牛奶,一定同时吃些碳水化合物的东西.这样不仅使牛奶中的蛋白质充分吸收,也可使由于果糖产生的气体溶介于碳水化合物里.

早上喝完牛奶2个小时后 肚子咕咕响

早上喝完牛奶2个小时后肚子咕咕响