高中男生,身高176,体重多少合适?

发布网友发布时间：2024-07-04 05:03

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热心网友时间：2024-08-08 19:21

对于身高176cm的男性，理想的体重范围有多种计算方法。一种常见的计算方法是体重（公斤）等于身高（厘米）减去105，这样计算出来的结果大约是71kg。这个数值被认为是比较理想的体重，但实际上，每个人的体型和肌肉量不同，因此体重范围也会有所不同。一般来说，标准体重的范围可以在理想体重的基础上上下波动10%，也就是说，对于176cm的男性，体重在64kg到78kg之间都可以视为正常范围。
此外，还有一种基于世界卫生组织的计算方法，即体重（公斤）等于（身高（厘米）-80）×70%，这样计算出来的结果也是71kg。这种方法同样认为71kg是176cm男性的理想体重。
需要注意的是，这些计算方法提供的只是一个大致的参考，实际的健康体重还需要考虑个体的体脂比例、肌肉量、骨密度等因素。

热心网友时间：2024-08-08 19:21

70公斤左右