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现在夏天锻炼会特别好吗?

发布网友 发布时间:2024-07-04 04:42

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2个回答

热心网友 时间:2024-07-04 14:18

夏天练是最好的 如果在家中连的话只能做俯卧撑 这是最有效果的 每次刚开始做30左右 慢慢适应了 增加 坚持当然是越久越好

热心网友 时间:2024-07-04 14:19

肯定是最好的了 20分钟以上燃脂锻炼
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