祛湿茶的做法大全家常窍门

发布网友发布时间：2024-07-04 02:27

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热心网友时间：2024-07-04 08:57

不知道大家有没有听过一个说法，那就是身体的湿气是比较难去除的，这也是因为湿气一般囤积比较长的时间，而且难以排出，只有通过运用或者是饮用某些祛湿茶才可以达到一定的祛湿效果，今天就来给大家科普一下，几款祛湿茶的做法大全，各位朋友们在家自制的时候，几款家常祛湿茶的做法窍门是什么，一起来看看。
祛湿茶的做法大全家常窍门
薏米祛湿茶
在平民百姓家，基本上大家都会有薏米，煮粥或者煲汤都可以，而薏米还具有强大的祛湿效果，家常的做法是：取用一把的薏米，再取用同等分量的赤小豆，然后将这两种材料清洗干净，提前浸泡3-4个小时，稍微沥干水分，放到锅中，加入清水用大火煮30分钟左右，就可以饮用了这款薏米赤小豆祛湿茶了。
五味祛湿茶
这款五味祛湿茶，做法非常的简单，大家只要掌握一定的窍门，日常在家的时候就可以快速完成了，首先准备好红豆、黑豆以及绿豆，然后红枣15颗，生姜一小块，红糖适量，先将三种豆类冰冻起来，然后豆类解冻之后，清洗干净，红枣去核，生姜去皮切片，将这些材料全部放在锅中，用文火煮大概1小时之后，就加入红糖继续熬煮20分钟左右，搅拌均匀就完成这款家常五味祛湿茶的制作了。
茯苓祛湿茶
家常祛湿茶，也就是用家中常见的材料在制做出一款祛湿茶，选用白术、茯苓、甘草、枸杞、贡菊、香橼各50g，然后将全部原料先清洗干净，沥干水分就可以放置在锅中，加入清水后，烧制沸腾，再用中火继续烹煮大概30分钟，然后加入白糖或者是红糖，煮10分钟左右，就可以完成这款祛湿茶了，这款茶饮除了祛湿之外，还具有健脾开胃的功效，大家不妨试试。
以上给大家介绍的几款祛湿茶的正做法大全，相信大家对祛湿茶的配方以及在家中自制操作的时候，都可以做到一目了然了吧，掌握其中的窍门，真正发挥出一款祛湿茶的强大作用。