...焦虑,前两天受了刺激早上起来以后一直昏昏沉沉全身无力呼吸时而急 ...

因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡。 心理学家分析,孩子做恶梦前大多有过心理矛盾,情绪焦虑,或因看了恐怖电视,听了吓人的故事...

有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是...

蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就...

蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就...

当觉得全身有一种下沉感,是即将入睡的前兆。再坚持做下去,全身肌肉放松……呼吸缓慢,便能进入睡眠。 一般所说的催眠是指单人催眠。 现在的催眠一般不采取神秘的作用和离奇的布置,而是向受试者说明催眠的性质和要求,取得当事人的完全同意和充分合作的情况下,在一间安静舒适的普通工作室里即可进行。催眠前测试当事...

现在主要症状:身体无力易疲倦、奢睡、阴囊潮湿、睾丸凉、早泄、无晨勃、性生活后第二天头疼难受、每天早上起床后流白鼻涕及咳嗽有痰、胸闷、前胸后背有时起小疙瘩、小肚子和后背特别易疲劳喜欢被压或按、眼睛干涩、怕冷、手掌有湿疹(1年多)、易感冒、大便有时干有时稀粘坐便不易冲、小便黄量少喝水多时能马上排尿...

睡眠瘫痪症通常的发作时间为即将入睡或是将醒未醒时，这时人们的意识甚至思维还存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的张力已经进入或者仍停留在睡眠周期时的低张力状态下。这种肌肉张力和意识的分离状态，就会使人感觉到全身的肌肉像瘫痪了一样，但是视觉和听觉功能不受影响，部分人在发作睡眠...

因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡。心理学家分析,孩子做恶梦前大多有过心理矛盾,情绪焦虑,或因看了恐怖电视,听了吓人的故事...

你是不是也这样？每当考试前，就开始各种担心、害怕。想和身边人倾诉，又怕把负能量带给别人。自己想得睡不着觉，第二天起不来，没精神还浑浑噩噩。甚至紧张到出现生理不适，例如肚子疼、呕吐、头晕、心跳加速等。这些种种都是考前焦虑的表现，应该如何面对？为什么会产生考试焦虑：1.学的不够扎实，...

当然有啊，我的节后综合征主要有以下几点症状：1. 节后上班焦虑：春节期间经过连续的吃喝玩乐，如今要开始准备上班，一些人还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对工作怀有恐惧的心理。对策：一定要给自己留足恢复正常上班的适应时间，从生活内容到作息时间都作出相应的调整，在临近工作的前几天，就要做到...