想要提高免疫力,选择运动锻炼的办法好,还是选择直接吃保健品的办法好...

发布网友发布时间：2024-07-04 01:57

共4个回答

热心网友时间：2024-08-05 08:23

运动、饮食都可以提高免疫力，但是这些都要坚持。因为过程中会有各种因素的干扰，很容易在中途停止的。吃灵芝孢子油的话有比较明显的效果⌄最好是买大品牌，比如说广药那个灵芝孢子油不错，国企品质，口碑挺好的。

热心网友时间：2024-08-05 08:19

当然是运动锻炼的效果更好，但是运动锻炼需要长期坚持，不一定所有人都能坚持那么久，想轻松一点保持身体素质，就可以吃些广药那个灵芝孢子油，能增强免疫⌄因其是聚集灵芝核心精华营养成分，容易吸收，具有很高的药用价值，有很好的调理、增强免疫的作用，是500强出品，效果比较明显。

热心网友时间：2024-08-05 08:16

同意楼上说的，大部分人都很难坚持运动，三分热度是很难提高免疫力。有一些上班族平时上班时间长，没有时间锻炼，也是可以借助一些补品来提高免疫力的，楼上说的额那个广药那个灵芝孢子油是高倍浓缩灵芝最核心最有效的灵芝精华成分，提高免疫的效果不错，可以试一下这个！百度上面都有。

热心网友时间：2024-08-05 08:17

您好，吃补品、锻炼都需要。营养均衡充足，是提高免疫力的物质基础。饮食习惯有缺陷就需要补品。
每天锻炼半个小时以上，可以锻炼免疫力。再者早睡不熬夜，有利于免疫力的修复。保持心情舒畅，减少对免疫力的压力。

想要提高免疫力,选择运动锻炼 的办法好,还是选择直接吃保健品的办法好...