帮帮忙!很瘦啊怎么办!怕活活瘦死啊!
发布网友
发布时间：2024-07-04 01:58
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热心网友
时间：2024-07-04 09:32
这也是我困扰的我问题，我也想知道该怎么样才能胖起来，我最重的时候是高中108斤，现在是103左右，反正就是胖不起来，瘦也是差不多100斤底线。女人倒是都很羡慕我们这样的，可问题是我们是男人。我身体底质也不错，很少生病感冒的，饭量也和正常人一样，特别容易饿，经常加餐。就是喜欢熬夜，可能习惯了，早睡反而睡不着。
不知道你老公有没有这种情况，就是身体会容易发烫。我在冬天的时候经常会这样，以前高中上晚自习的时候，一般都会脱下外套，我坐在窗户旁边如果不开窗户我会很难过，不是呼吸的问题。是我会经常感到背部会有一股一股的热浪，就好比背就是一堵墙，身体里的那股热浪在背里撞来撞去，让人很烦躁。如果换在武侠小说里，我想我也是内功高手吧。但是那都是骗人的，我有时间也想去医院看看到底是怎么回事。是不是我也真有什么不知道的病还是真的有内功在身，不知道大家有没有过这种体会？
热心网友
时间：2024-07-04 09:32
病好后增加运动，才能增加进食量，才能增加体质，才能强壮。
热心网友
时间：2024-07-04 09:33
我有个同学180，才46KG。吓死人了。不过身体倒很不错。
注意均衡饮食，不要过度注意体重，健康就好。
热心网友
时间：2024-07-04 09:33
a 我也是182 有个65公斤吧 别人都说我很瘦 那你老公.... 还是多吃一些吧！有的东西不喜欢吃也得吃一些 为了身体，那又算得了什么 啊！再听听有关医生的建议，我想会好起来的！呵呵 我给你老公祈祷！
热心网友
时间：2024-07-04 09:35
多吃饭！每天吃高热量的。
我快瘦死了~怎么才能让我变成大胖子啊
首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富...
我人很瘦,应该怎么样才好?
人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。
脸部肉少,体重偏瘦怎么办谢谢了,大神帮忙啊
多嚼口香糖或是其他需要用力咀嚼的食物 这样可以增加脸部的肌肉 另外再看看瘦脸的方法 尽量避免那些动作就可以了 至于睡眠不好 应先注意饮食 合理膳食 尽量不喝可乐咖啡 睡前不要吃太多 如果觉得饿可以喝杯牛奶 还有食欲不振可能和睡眠不好有关 如果睡好了心情也比较好还是不爱吃饭就可能是肠胃的问题 ...
我很瘦 打不过别人怎么办
回答：那就跑吧,把速度练起来也行啊,都能打得过别人,那么谁挨揍呢?
我长的好瘦,心里很自卑怎么办啊@请大家帮帮忙撒!
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的...
...帮我练出好身材来,不去练身房,拜托大家帮帮忙,谢谢了!!
多运动，多吃 一天一个鸡蛋什么的 然后就是俯卧撑，是男人就要做俯卧撑！每天50个左右吧，如果一下不行，那就慢慢来，一点一点加。我就是这样的。你可以把这50个分到早上起来和晚上睡觉之前，因为你在上学，高中都不会有什么闲工夫。当你觉得50各已经比较轻松的时候可以试试双杠，那个对于胸肌内侧和...
怎样减肥啊?
本人身高1.78,女朋友身高1.65 但我很瘦!!怎么办啊。.
你；心理有很多毛毛啊，，如果我遇到一个打不过，但欺负我女朋友的人，，我也会冲上去，，虽然知道打不过。。但是，个子是个问题吗？如果有爱，，一切的一切都可以弥补。你的怎么办是在权衡，，一种价值！！！如果要爱，，去喜欢，，就认真一点，就算全是伤痛，，也是幸福快乐的！！！神话，祝你...
如何减肥呢 !烦死了 请大家帮帮忙呗
速成的方法，肯定没有，锻炼加节食才是王道。身边有几个偏胖的朋友现在已经瘦下来了，她是坚持锻炼加节食，节食也不是就是饿自己，就是早晨吃好，中午吃饱 ，下午四点以后不吃东西，而且吃的尽量选择不发胖的食物，而且可以增加饱腹感的，比如正南瓜等，吃了以后既不发胖还容易感觉肚子饱了，不容易饿...
