杂粮粉怎么做好吃

1、需要提前准备好的材料包括：大米 适量、黑米 适量、红米 适量、糙米 适量、小米 适量、薏仁 适量、红豆 适量、大红豆 适量、绿豆 适量、玉米片适量、燕麦 适量。2、第一步把准备好的食材放入锅中，小火翻炒10分钟。3、然后把炒好的食材倒入粉碎机，2分钟。4、五谷杂粮粉碎成粉末状了。5、待凉...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

煮粥：将杂粮粉和适量的水放入锅中，用中小火慢慢熬煮，期间不断搅拌以防止粘锅。煮至粥体浓稠，杂粮粉完全熟透即可。可以根据个人口味添加糖、盐或其他调料。做饼：将杂粮粉和适量的水混合成面糊，加入适量的糖和其他调料，搅拌均匀。然后在平底锅中加热适量的油，将面糊倒入锅中，用铲子摊平，煎至...

煮粥：将杂粮粉和适量的水一起放入锅中，用小火慢慢熬煮，直到粥变得浓稠。这种方法简单易行，而且可以保留杂粮的营养。做饼：将杂粮粉和水调成糊状，加入适量的糖或盐，然后放入平底锅中煎熟。这种方法适合早餐或者下午茶。做面条：将杂粮粉和水调成面团，然后擀成面片，切成条状。这种方法适合做汤...

杂粮粉泡发： 将杂粮粉提前用清水浸泡约1小时，让其充分吸水膨胀，这样炒出来的粉更加软糯。准备配菜： 将胡萝卜切成细丝，洋葱切丝，青菜洗净切段。鸡蛋打散备用。炒鸡蛋： 锅中倒入少许油，油热后倒入打散的鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固成小块，盛出备用。炒杂粮粉： 锅中再次加油，油热后放入蒜末...

1、将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重，根据自己的喜好调整比例即可。2、将材料洗净晾干，倒在热锅干炒，小火，不要放油，翻炒熟。3、把需要食用的分量倒入磨豆机，磨碎约30秒，暂停后打开看看粉质，如果觉得不够细腻可以再加30秒。4、打好后导入碗中放凉，然后放进...

辣椒粉或辣椒酱（可选）：适量 做法：准备材料：将青菜洗净切段，胡萝卜切成细丝，香菇切片，葱切成葱花，蒜切成蒜末。鸡蛋打散备用。杂粮粉处理：如果使用的是市售杂粮粉，通常需要提前用水泡发，根据包装上的说明进行泡发。如果是自制杂粮粉，可以省略这一步。热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，油...

做面条：将杂粮粉与面粉按一定比例混合，加入适量的水，揉成面团，擀成面片，切成面条。杂粮面条可以煮、炒、炖等，制作成各种美味的面食。烙饼：将杂粮粉与面粉按一定比例混合，加入适量的水和盐，揉成面团，擀成薄片，放入平底锅中煎至两面金黄。杂粮饼口感香脆，营养丰富，是一种健康的零食选择。做...

1、食材：鱼片150克，杂粮粉200克，高汤400克，姜蒜油2克，辣椒油5克，青菜100克，豆腐50克，榨菜20克，三花淡奶2克。2、先做姜蒜油有就不做，起锅烧油，先放三分之一的蒜后再放三分之一的姜直至放完，炒至金黄，完成待用。3、辣椒面，大料粉，色拉油，起锅烧油，至七成热，导入辣椒...

1. 杂粮粉（例如小米粉、糙米粉、玉米粉等）：250克 2. 植物性油：适量 3. 白糖：适量 4. 盐：适量 5. 泡打粉：适量 6. 水：适量 做法步骤：1. 将杂粮粉放入一个大碗中。2. 加入适量的白糖、盐和泡打粉，然后搅拌均匀。3. 慢慢地加入适量的水，同时搅拌，直到形成一个不太稀薄的糊状物。4...

1、杂粮自发粉260克、鸡蛋60克、纯牛奶100克、细砂糖25克、含盐黄油20克。2、鸡蛋和牛奶混合，然后加糖，再和面。揉到面团不粘了，面团放碗里用保鲜膜封好，放烤箱35度，烤盘加水。发酵30分钟-40分钟，到两个大了拿出来。黄油软化后揉入面团充分混合。面变劲道了，而且黄油都吸收了。揉成一团，...