感冒能去健身吗?

发布网友发布时间：2024-07-07 09:41

共2个回答

热心网友时间：2024-07-09 18:28

这个很难说。。按照一般科学来说，是应该休息的，因为根本不在状态，身体代谢也差，但是我最后一次感冒，是猛做俯卧撑和仰卧起坐之后出了一身汗，然后第二天就好了。。。。然后我3年多没感冒了。。。

热心网友时间：2024-07-09 18:28

感冒锻炼坚持“脖子原则”，如果发病部位在脖子以上，可以锻炼，如鼻塞等；如果在脖子以下，不可锻炼，如浑身疼痛等。

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