睡觉时手麻醒了就恢复
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发布时间:2024-07-07 09:40
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热心网友
时间:2024-07-09 18:32
睡觉的时候,也是身体得到休息的时候。倘若在睡觉时经常出现手部麻木的情况,会严重影响身体的休息。睡觉时手麻,醒了就恢复这种情况,在一定程度上,很有可能是由于身体缺钙,或者是颈椎出现了问题。如果调整睡姿后,此情况仍然长时间没有得到改善,需要去检查一下原因。
1、晚上手麻有可能是颈椎病,也可能是枕头太高了。枕头太高容易造*体颈椎僵硬,从而使从而使动脉血管受到压迫。出现了手脚麻木的症状。所以大家睡觉的时候一定要选合适的枕头,不要太高,也不要太低。
2、要解决手麻的问题,需要调整睡姿,也可以用枕头帮助自己调整。比如说经常腰酸背痛的人,可以准备一个长筒形的抱枕。睡觉的时候手脚都搭在抱枕上。这样可以避免睡姿不正确引起的手麻。
3、出现了手麻的症状,以后平时应该多运动。必要的时候可以用一些维生素b12等药物。长期手麻可能出现了一些器质性的病变,需要去医院检查确诊,这时候一般需要做一下脑部ct,化验血脂和神经系统的情况。
4、有些人手麻是因为气血不足造成的,这样的话就要通过日常调理来补气养血。患者平时要注意保持充足的睡眠,多吃一点有营养的食物。不要吃辛辣和寒凉的食物。