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哪些食物里有维生素E?

发布网友 发布时间:2024-07-07 09:34

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-07-09 20:39

酪梨,花椰菜,核桃,花生,芝麻油,芹菜,红腰豆。
维生素E能够防止脑血管的阻塞和硬化,还避免大脑早衰和增强记忆力的功能。
维生素E还有帮助乳腺发育的的功能

热心网友 时间:2024-07-09 20:39

胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油这些是油类
含维生素E
莴苣、卷心菜、菜塞花这些是蔬菜类含维生素E

热心网友 时间:2024-07-09 20:39

鳗鱼,乌贼,油渍鱿鱼,蛋,奶油,绿叶蔬菜,大豆,全麦制品,小麦胚芽,胚芽米,植物油,杏仁,葵花子,核桃,花生酱,美乃滋,为精制谷类制品。
这都是书上写的~
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