切记:冬季性生活不宜过频要收敛

冬季性生活宜收敛 中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机，与冬令养藏之性相吻合，因为冬季阳气渐衰，*相对减少，有利于藏精而不泄精。冬天的性生活过多可能会伤害肾脏，肾脏伤口髓空内枯燥，腰痛不能俯仰会引起各种疾病。冬不藏精，春必病温也指出，冬...

冬季是储存精子的好时机，符合冬季养精的本性，因为冬季阳气逐渐减少，性欲相对降低，有利于储存精子而不释放。冬天性生活太多可能会伤肾。肾伤则髓萎，腰痛不能调’，可致病。他说，如果你冬天不藏精，春天就会生病和温暖。他指出，冬天不受控制的性欲可能是因为“肾虚”，这降低了你对疾病的抵抗力。...

按照我国古代的养生说法，叫做“秋收冬藏”。秋冬季节不是不能过夫妻生活，一定要减少次数，对身体才更好。这是按养生角度说，但是每个人的身体状况不同，可根据自己的身体情况量力而行，不频繁就行。

首先，冬季人的性欲较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。其次，冬季天气干燥，男性阴茎和女性阴道都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但性爱前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。最后，性爱后要...

随着季节转换，秋冬时节人体的阳气逐渐收敛，阴气内敛，此时的养生重点在于“养收”。对于性生活，这个原则同样适用，应调整心态，保持适度。不宜像春天般活跃，也不宜如夏天般过度兴奋，而应保持冷静，有所节制。尽管冬季是减少性行为的关键时期，但秋季其实已经开始引导人们注意这方面的需求。古代医学家...

进入秋冬季节，人们“性”致普遍不高。秋冬季节，天气转凉，人体处于收敛状态，正在为抵御冬季严寒做准备，性生活也要有所收敛，太频繁反而不利于身体健康。进入秋冬季节后，前来门诊的病人中，勃起功能障碍（简称ED）患者明显增多。而科学研究也发现，这个季节的ED发病率常常高于其他季节。一项调查统计显示，...

秋季：天气转凉，满地生黄，人也该收敛精气。此时性生活应加以收敛，应克制欲望、减少性生活的次数，使体内的阳气不再过多地向外发泄。冬季：百虫蜇伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频率。如果恣意纵欲，则容易导致气弱肾虚，尤其在暴风雨雷击之时及奇寒异热之中...

冬季天气变冷,是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候,所以房事要适度,不要强求,讲究适当适度,让身体有所休息。同时,还要保证充足的睡眠,为身体积蓄能量,让身心保持良好的状态。 3、饮食调理 冬季天气寒冷,可以适当多吃一些狗肉、羊肉、动物内脏、山药等,可以促进血液循环,还能补充阳气,起到一定的补肾功效。 4、运动锻...

性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，冬季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。冬季宜收不宜散冬季宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，而阴精不足，则可借助...

不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。秋季房事养生 天气转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。