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生酮减肥法的弊端

发布网友 发布时间:2024-07-07 09:25

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热心网友 时间:2024-07-09 23:09

生酮减肥法的弊端主要包括机体脱水、反弹、引发糖尿病等,通常不建议选择这种减肥方式。
1、机体脱水:上述方法可能会导致机体脱水,容易出现口渴、少尿的症状。
2、反弹:由于消耗的是体内的水分,容易出现体重反复上升的情况。
3、引发糖尿病:选择这种方式,还有可能会影响正常的代谢,增加糖尿病的发病概率。
除此之外,还有可能会影响睡眠、引发电解质紊乱、酮症酸中毒等,如果出现了明显的不适症状,应及时就诊,以免给身体带来不必要的损伤。
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