月经紊乱月经紊乱如何调理

发布网友发布时间：2024-07-07 09:12

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热心网友时间：2024-07-10 02:54

月经的正常周期与女性生理机能密切相关，阴血充足是维持经、孕、产、乳等生理过程的基础。如果阴血不足，可能导致月经紊乱，中医理论认为女性以血为本，因此调养月经的关键是滋阴养血。月经失调的常见原因包括气血亏虚，特别是阴血不足。

对于月经先期，即月经提前6-7天以上，甚至2次月，表现为血量多、色淡红、质地稀薄，伴随精神疲倦、气短心悸等症状。这种病症源于气血虚弱，治疗方法推荐在冬令双补气血，如用乌骨鸡配合当归、黄芪和茯苓煮食。

月经后期，即周期错后6-7天以上，常伴随量少色淡、小腹空痛等症状。多由血虚引起，可选择冬季补血调经，如羊肉、黄芪、党参和当归等材料炖煮。

月经过多，表现为量大且持续时间过长，需要补气摄血，健脾宁心，如老母鸡搭配黄芪和艾叶炖食。冬季月经期连续服用。

月经过少则量少，颜色淡红，常见于血虚型，通过补气养血的鸡血藤、大枣和猪肉炖煮来调养。冬季月经前连续服用。

最后，闭经是指月经停止，症状包括面色苍白、头晕等。调治需气血兼补，如墨鱼配桃仁煮汤，或黄芪、枸杞和乳鸽炖煮。冬季每月连续服用数次。