脚底筋疼怎么办

发布网友发布时间：2024-07-03 09:13

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热心网友时间：2024-08-08 17:50

脚底中间筋疼的治疗方法有药物治疗、口服药物、热敷、封闭治疗等。脚底中间的筋,医学上统称为足底筋膜,属于人体非常重要的组织结构,如果由于无菌性炎症介质的刺激,就会出现局部疼痛的症状,一般情况下,在休息后开始走路的时候会出现疼痛,而且还会有疼痛。
1、足底筋膜炎,或足底部软组织损伤,目前理疗主要有以下几种方式:物理治疗,如:超短波、中频理疗仪、电磁疗等,以促进局部血液循环,改善症状,还可用冲击波进行治疗,冲击波有穿透力,可针对深层筋膜或者组织的炎症,产生治疗效果;
2、服用维生素考昔、塞来昔布等药物,也可以选择氟比洛芬凝胶贴膏或者洛索洛芬钠凝胶贴膏,这种药物的作用机制主要是抑制局部的炎症介质,这样才能改善脚底中间筋疼的情况;
3、热敷法:可以用热水袋、毛巾等方法来敷脚底,促进脚底血液循环,舒缓脚底紧张的肌肉,缓解不适症状;
4、封闭式治疗:如果患者脚底中间筋疼反复出现,且症状并没有明显改善,可以选择局部封闭治疗,一般是使用少量激素加局麻药,针对某一疼痛点进行对症治疗,以缓解不适。
平时要减少对脚底的损伤,比如减少剧烈运动,比如打篮球、短跑等;平时要穿柔软的鞋,减少对脚底的压迫,必要时可用中间高的专用鞋垫垫,把脚底托起,减少压迫,减轻脚底中间筋疼的症状。