陈皮普洱怎么泡? 陈皮普洱有哪些功效
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发布时间:2024-07-03 04:40
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时间:2024-07-09 05:24
陈皮普洱的泡法与健康益处
普洱茶和陈皮结合,形成了柑普茶,富含多种维生素,对人体有益。要泡制出美味又健康的陈皮普洱,以下是详细的步骤:
1. 温杯洁具:用沸水快速温润茶具,提升茶香。
2. 投茶比例:以100毫升盖碗为例,普洱茶6克,陈皮2克,按照3:1的比例冲泡,效果最佳。
3. 洗茶:用100度开水冲洗茶叶,去除杂质,醒茶两次。
4. 注水与浸泡:注水时注意力度,避免泡沫过多,前四泡迅速出汤,后续每泡增加3-5秒浸泡时间。
5. 出汤与敬茶:出汤后均匀分到茶杯,礼貌地敬给客人,品饮时注重色泽和口感。
至于陈皮普洱的功效,主要体现在:
- 降脂减肥:普洱茶独特的发酵过程能分解脂肪,有助于减肥。
- 防癌抗癌:普洱茶中的抗癌元素能降低癌症发病率。
- 健齿护齿:茶中的成分能杀灭口腔细菌,保护口腔健康。
- 护胃养胃:普洱茶温和,对肠胃无刺激,有益于胃部健康。
- 祛痰平喘:陈皮的挥发油有助于舒缓气管,减轻哮喘症状。
- 胃肠道调节:陈皮的挥发油能促进消化,缓解肠胃积气。
综上所述,正确泡制并长期饮用陈皮普洱,能为身体带来多种健康益处。