火气特大,心情特烦,心口闷闷的,情绪无法调整怎么办?非常压抑

发布网友发布时间：2024-07-03 04:27

共4个回答

热心网友时间：2024-07-09 08:44

是遇到了什么不顺利、不开心的事情吗？
会不会和炎热的天气有关？

先建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。
心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。
空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。
问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下。
天气炎热的话，平时注意避暑，适当喝点绿豆水，吃点西瓜、黄瓜……

热心网友时间：2024-07-09 08:44

肝火旺盛也导致脾气大的你是不是吃油腻的东西吃多了

热心网友时间：2024-07-09 08:45

肝脏出问题了。

热心网友时间：2024-07-09 08:45

肝火盛服用中药膳食调理