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喝什么甜食补胶原蛋白

发布网友 发布时间:2024-07-03 03:22

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2个回答

热心网友 时间:2024-07-10 01:04

谢谢很高兴为你解答,银耳汤,燕窝汤,鱼头汤。大骨头汤。喝吧,你一定会更加美丽漂亮有气质的。谢谢!祝你好运!满意请采纳。

热心网友 时间:2024-07-10 01:05

胶原蛋白是一种生物性高分子物质,对皮肤的作用,可以起到保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱等作用。
1、胶原蛋白一般都存在于动物的体内,除了常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物主要有:牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。
2、由于这些食物中同时含有较多的脂肪,所以食用也不能过多。
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