生活压力大,脑子思考问题太多,停不下来,每天感觉很疲惫,怎么办呢_百 ...

发布网友发布时间：2024-07-03 03:20

共5个回答

热心网友时间：2024-07-26 10:16

你好，这说明你很能干，而且也很有才华，否则不会有那么多的事情；第二是你本身是个爱操心管事的人，什么事都想做的最好，追求完善；解决的办法是，要让身边的人来分担负责，另外要放下心来不要管太多的事，除了特别重要的事情，其他的不要太上心，要学习放手；改变一下自己；只要你能放的开，一切就会好的；而且也给身边的人做事的机会；希望我的建议对你有帮助。

热心网友时间：2024-07-26 10:16

我觉得最简单的办法就是睡它个几天觉，什么都不想。要是觉得压抑可以找东西来发泄一下

热心网友时间：2024-07-26 10:16

小心神经衰弱，你陷入了一个死胡同，所以最好静下心来，去摆脱眼前的纠缠，比如你可以去旅游什么都不带，就那么放松一下，状态会回来的。

热心网友时间：2024-07-26 10:15

周末的时候，和朋友一起去爬山，或者去景点观光，放松自己的心情，估计会累到你自己无法胡思乱想，洗个澡睡个觉，明天醒来你会觉得世界还是如此的美好！

热心网友时间：2024-07-26 10:13

可以结伴出去旅游散散心，如果没时间可以找东西来发泄一下