哪种坐姿和睡姿对腰椎好些?

发布网友发布时间：2024-07-03 04:21

共2个回答

热心网友时间：2024-07-09 10:42

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或*)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看*是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看*是否大小边(通常和*同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

热心网友时间：2024-07-09 10:43

挺直腰板坐硬板床睡觉

参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处