叶酸片的功效与作用
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发布时间：2024-07-03 04:08
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时间：2024-07-19 22:13
叶酸片的功效与作用：1、预防胎儿畸形，叶酸可以改善巨幼红细胞性贫血，可以防止血管硬化，防止胎儿畸形、早产；2、促进乳汁分泌，哺乳期女性通过补充叶酸可以促进乳汁分泌；3、维持乳腺健康，妇女中叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。
叶酸是一种水溶性的B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储藏比较丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可以使胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
叶酸片的功效与作用
1、预防胎儿畸形
叶酸可以改善巨幼红细胞性贫血，孕妇摄入安全量的叶酸可以防止血管硬化，防止胎儿畸形、早产。
2、促进乳汁分泌
孕妇需要在怀孕前三个月就开始补充叶酸才能满足妊娠期的需要，因为一般叶酸摄入人体4周后才能经过转化起到生理作用，哺乳期女性通过补充叶酸可以促进乳汁分泌。
3、维持乳腺健康
妇女中叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。每天服用叶酸片补充叶酸成分，患乳腺癌的几率明显比从不服用者低。
4、保护心血管
叶酸的缺乏会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生，这表明叶酸片中的叶酸成分对保护血管有一定的作用。
5、预防脑中风
国内专家认为，血清叶酸水平低，可能是导致我国脑卒中发生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我国应重视和加强叶酸在防治脑卒中方面的作用。服用叶酸片能一定程度上预防中老年人脑中风。
叶酸片的副作用
1、服用叶酸超过了每日安全摄入量会抑制人体对锌的吸收，导致锌缺乏症出现，如厌食、胎儿发育迟缓。
2、服用过量叶酸还会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
3、服用叶酸过量还会出现腹胀、恶心、黄色尿等症状。
4、服用过量叶酸还会掩盖其他维生素缺乏症，从而让人忽视补充其他维生素而损害神经系统。
