问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

怎样按摩治疗颈椎病

发布网友 发布时间:2024-07-03 01:48

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-07-12 03:24

现在很多人被颈椎病所困扰,不仅仅只是年长的人才会患有颈椎病,就连年轻人也有颈椎病的症状,成为了上班族们的职业病。那么得了颈椎病要怎么治疗呢?教大家一个有效的穴位按摩方法,自己就可以做法,很值得大家试一试。

1、祛风解毒、通利官窍——风池穴
【 取穴定位】位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
【按摩方法】被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
【按摩功效】此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

2、散风活络——秉风穴
【 取穴定位】在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
【 按摩方法】取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
【 按摩功效】此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、清头明目、通经活络——天牖(yǒu)穴
【 取穴定位】在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。
【 按摩方法】取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。
【 按摩功效】此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。
4、祛风清热、活络消肿——肩井穴
【取穴定位】在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
【 按摩方法】被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
【按摩功效】此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
intel 英特尔 酷睿 i5-9400F CPU 2.9GHz 6核6线程-详细介绍 vivo手机越用网络越慢 怎么检测 二手苹果电脑交易注意买二手苹果笔记本电脑应注意什么 比如我买一个二手笔记本卖家笔记本预装正版win10的话把他账号注销登录我... 二手苹果笔记本怎么更改账户 军婚假期有多少天 金立e6mini开机出现el 甘肃基层卫生主要内容 甘肃基层医疗卫生系统怎么撤销处方 天津市选调生通过面试了不去会怎么样 一日一穴 之 118 秉风 广州那有格子铺租?租金多少? 广州万菱广场租四楼商铺好吗 religious是什么意思啊? 揭阳港蓝海通用码头 液化天然气船概述 置业业主是什么意思? 小孩置业是什么意思呀? 房地产置业是什么意思? ...Foxpro窗口中,用于接收用户输入命令的窗口是什么? 数据链路层流量控制 资料发到法院只有接收窗口这样可以吗 表示人物欣喜之情的成语 8月7号出生的明星 好听文雅的佛家游戏名字好听文雅的佛家名字 在海底捞怎样调制一碗好吃的火锅蘸料? 追踪主要演员 吃海底捞的油碟怎样调制? 海底捞的蘸料可以怎么调? ...大学信息与通信工程专业在新一代信息技术领域的探索有哪些?_百度... 颈椎痛按摩手什么部位 高考英语口语考试对大学录取有什么影响? 老公尿道感染会传染吗 我的世界怎么放大视角 实习导游跟团吃住,车费都要自己掏吗 五险一金有没有公积金 我的世界如何在旧版本中放大视角? “教学楼的名字,一共有四栋楼”打一个成语 求下列函数的单调增减区间和极值(要详细过程,谢谢) 意大利教父图片 类似教父的电影大全 怎么样才可以注册陌陌账号? HUAWEI MateBook E能否在性能和续航上超越Surface Go,同时保持3999元的... HUAWEI MateBook E的ARM处理器性能如何? HUAWEI MateBook E的4G网络体验如何? 小米互传怎么保存文件? 中国人寿95519怎么转人工 95519怎么转人工? 高层楼房,买的二层!这个八号楼楼栋就是位置好,二楼本不是心仪楼层,纠结... 中国十大经典电影排名(近20年口碑最好10部国产电影排行榜)