总觉得没精神,精神涣散,无法集中注意力,怎么办,需要去医院么,求专业人...

发布网友发布时间：2024-07-03 02:40

共3个回答

热心网友时间：2024-07-19 17:33

总觉得没精神，精神涣散，无法集中注意力，怎么办，需要去医院么?

答:
当一个人做到自己有兴趣有乐趣有意思的事情时, 自然而然精神抖擞, 精神百倍, 集中注意力. 而且笑容满面, 活活泼泼, 自动自发, 好快乐呀!
相反, 当一个人做到自己没有兴趣的事情时, 自然而然总觉得没精神，精神涣散，无法集中注意力. 而且不快乐.

社会上, 很多人都有程度不同的精神涣散，无法集中注意力. 很常见.
解决问题的方法是自己去寻找, 去创造, 去做自己有兴趣有乐趣有意思的事情.
自己要找时间, 找机会, 找目标去创造出自己有兴趣有乐趣有意思的事情. 生活才有劲, 才牛!

要成功, 最好是 ...... 自动自发, 脑筋灵活. 能够自己创造出自己的健康乐趣最可靠.

热心网友时间：2024-07-19 17:30

如果是轻微的用心理暗示提示自己，保证有良好的睡眠，可以睡前喝牛奶，最好能泡个热水澡，要是觉得严重建议你去医院咨询一下医生

热心网友时间：2024-07-19 17:35

可能是抑郁，中医上称肝气郁结，需要多锻炼