维生素C和E能长期服用吗?
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发布时间：2024-07-03 19:24
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热心网友
时间：2024-07-16 16:53
草酸盐
结石的危险性。
关于维生素E，我国建议成年人不分性别每天14毫克，从全国
营养调查
的结果来看，人均维生素E的摄入量，已超过了上述规定剂量的一倍多，因此只要能正常膳食的人群，就不会
缺乏维生素
E，也就没有必要再专门补给维生素E。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：
血栓性静脉炎
或
肺栓塞
，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现
乳房肥大
；头痛、头晕、眩晕、
视力模糊
、肌肉衰弱；皮肤豁裂、
唇炎
、
口角炎
、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；
激素代谢
紊乱，
凝血酶原
降低；血中胆固醇和
甘油三酯
水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
过量服用维生素C,会使
痛风病
患者急性发作；糖尿病患者的
尿糖定性
试验呈假阴性；有
消化道出血
病人的
大便潜血试验
呈假阴性,从而影响临床诊断.空腹服大量维生素C还可引起腹痛,腹泻,皮疹,
胃酸过多
,
胃液返流
.而且,大剂量维生素C还可影响多种药物的
代谢作用
,使
个别人
出现血栓等.
热心网友
时间：2024-07-16 16:50
成人的建议每日摄取量是8～10iu；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。维生素e和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素b、c一样；医学专家认为，维生素e常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素e，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素e不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。
【过量】
大剂量服用维生素e真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素e可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素e可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
维生素e中毒症
成人服用相对大剂量的维生素e(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素e＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素k作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.
