谁能帮我疏导一下心理???万分感激

发布网友 发布时间：2024-07-03 17:00

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热心网友 时间：2024-07-24 13:36

从设定目标开始

   比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯•莱文发现它之前，这里还有一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。

肯•莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。

比塞尔人为什么走不出来呢？肯•莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两峰骆驼，肯•莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。

十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯•莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。

在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有*是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。

只有心中有个目标，然后按部就班的踏踏实实的去做，去努力，只享受过程不要过多的去考虑结果，什么都别怕，这个机会没抓住，说明你没实力，作为个男人不要怕头怕尾的，挺起胸膛做人，怕啥啊？好好磨练自己，充实自己吧！挫折也许比成功对你更有价值！自信点，就算没抓住也许另一种生活方式更适合你。

热心网友 时间：2024-07-24 13:36

人一旦压力大的时候都会出现这样那样精神不佳的状况，我考大学那会儿压力也很大，经常在书桌前一坐就是一整天，坐久了也觉得脑袋不舒服，转头的时候不灵活，像机器人一样！长时间压力下会觉得胸口闷闷的，偶尔手有点儿发抖，其实这些症状很正常，压力减轻后就没出现过这种情况。
以上四位说的很有道理，正如一楼说的，当你压力太大时试着深呼吸，你的大脑充满新鲜氧气时会放松一些。自己的脑袋在晃时，不要太在意别人是否知道，笑笑说：“压力好大，脑袋有点失控了！”，高考都过来了还有什么不能试着闯一闯，即使失败又如何，来年再来依旧是好汉。准备考研是一段艰难而痛苦的过程，既然很痛苦就不要再给自己太多的压力。复习时以你觉得最舒适、最惬意的姿势、方法复习，远比你乖乖得坐在自习教室缚自己来的轻松、有效率。

热心网友 时间：2024-07-24 13:37

试着这么做：再次上课时，发现自己在晃脑袋，就停下手上的活，身板立直了，理顺自己的呼吸，等待自己大脑清静了，脑袋不晃了再继续听课做练习。

上诉方法如果不凑效，就用这个方法：当再次晃脑袋时，深呼吸让自己停下来，然后告诉自己：“晃就晃吧，但是只能晃十次！”如果你是左右晃脑袋，就从左到右继而由右到左地，主动晃脑袋，记得要慢！慢到自己都知道自己是故意这么做的，而且只能晃十次！一次也不能多一次也不能少！晃完之后对自己说：“我晃过了。”接着继续上课看书。下次再遇到晃脑袋就继续这么做。做了40多次相信就会好转了。

热心网友 时间：2024-07-24 13:37

你能这样想,那你的问题就不是问题了.虽然走自已的路让别人说去 这样的说法人人都知道但做着难,但是何必为难自已呢,周杰伦唱歌还有70%的国人听不懂呢--按他们说那叫口齿不清.人家可是公众人物,几亿人观注呢~你怕啥? 晃头叫习惯,也叫个性,只要能让自已更好地掌握知识能用出来就是好的.拿个好成绩让别人哭去吧~到时你再到他们面前特意晃几下显摆去!这不就结了么.
人活着本来就是受罪的~这点算啥~`加油哈兄弟!

热心网友 时间：2024-07-24 13:38

兄弟：给你说个故事吧：我的心理素质一直都不好，在上初中的时候我学习非常好，但一到重要考试就紧张，在中考的时候，我本以为我会很紧张，结果考试的时候一点紧张感都没有，因为看到卷子上的题我差不多都会，没有能让我紧张的东西。
到了高中以后学习就不行了，勉强保持中等水平，在高考时我非常紧张，在考第一门时手都在抖。结果可想而知-----落榜了
我复读了，在复读期间我总结出来了，紧张不是源自心理(对大多数人，除了心理确实有严重的疾病外）而是源自实力。你想想如果你的考试卷上都是1+1=几这样的问题的话，你还会紧张吗？
你之所以紧张是因为你不会，你不会你觉得对不起这对不起那的，自然就乱了阵脚。
最后说一句：人活一世，除了死，其他什么都别怕，这个机会没抓住，说明你没实力，作为个男人不要怕头怕尾的，挺起胸膛做人，怕啥啊？好好磨练自己吧！自信点，就算没抓住也许另一种生活方式更适合你。