如何确定是否得了高血压?我一天内有时血压正常,有时又蛮高。求大神帮 ...

发布网友发布时间：2024-07-03 19:13

共5个回答

热心网友时间：2024-08-02 12:35

要知道，影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。祝你健康！补充：可使用24小时动态血压监测仪，到时候就知道是否为高血压了。日常饮食建议保持低盐，高钾，高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。另外每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄，橘子，苹果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，蔬菜方面有荠菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海带，芹菜。再有就是多吃点含硒的食物。硒能保护心肌细胞，使心脏舒张和收缩保持正常，对控制血压相当有好处，同时还能提高免疫力，含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过药物补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用。

热心网友时间：2024-08-02 12:33

你是身体弱了。在有引发血压不稳因素的环境。你的血压会偶升。这不是高血压病。高血压病的患者。同时还有其他的迸发病的。真正发起病来。就不仅仅是血压升高这一种症状了。高血压病如果不注意防护，是有风险的。如果你的血压经常的复发偏高。就要诊断，是否是高血压病了。是否是高血压病。治疗方案不一样的。一个是治本，一个是治标。

热心网友时间：2024-08-02 12:33

血压是会波动的比如在运动时情绪激动时还有早上起床到吃早饭时都会偏高你这不是高血压

热心网友时间：2024-08-02 12:32

要知道，影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。祝你健康！

热心网友时间：2024-08-02 12:34

正常的高低血压在80/120左右，你还去去测测吧，清晨起来喝杯凉开水效果不错