去湿气减肥中药配方

发布网友发布时间：2024-07-03 17:39

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热心网友时间：2024-08-06 12:57

随着现代生活节奏加快，很多人饮食习惯不规律，暴饮暴食，喜欢吃夜宵和高脂肪食物，长时间久坐不运动，很容易导致肥胖，给健康带来很大影响。那么，以下是八种祛湿减肥的中药配方：
1. 润肠瘦身茶：准备金银花、黄菊花、山楂果和纯蜂蜜。首先将金银花、黄菊花、山楂果一起放入锅中，加水煎煮半小时后，滤汁，再次煮沸，滤汁。将两次滤得的汁液混合后，待冷却后加入纯蜂蜜食用。
2. 消肿瘦身茶：准备泽泻、盐车前子、玫瑰花、洛神花，用开水冲泡，食用。
3. 瘦身茶：准备首乌、山楂果、红薏米仁、生地，将这些中药材用开水冲泡即可，有助于瘦身去油。
4. 祛湿减肥茶：准备荷叶、昆布、薏苡仁、乌龙，将水煮沸后放入薏苡仁，煮十五分钟后加入其他材料，再煮十五分钟，去渣，代茶饮用。
5. 荷叶山楂茶：准备干荷叶、山楂果、浙贝母、皂夹、生大黄、茯苓，将上述药材研磨成粉，每天取适量，用沸水冲泡，取汁，分两次服用，一个月为一疗程。
6. 茵陈首乌茶：准备茵陈、制首乌、桑椹子、巴戟天、生山楂、紫丹参、黄连、三七粉、泽泻、茯苓，水煎服，每天两次。
7. 决明子茶：准备决明子、泽泻、郁李仁、火麻仁、山楂果，研磨成粉，封装成袋，每袋20克，每天服用三次，每次一袋，餐前三十分钟服用。
8. 番泻叶茶：准备番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芩，研磨成粉，每次服用10克，用开水冲服，每天一两次，三十天为一个疗程。
以上八种中药配方都有很好的祛湿减肥效果，体内湿气重且肥胖的人在医生指导下可以服用。同时，还要配合一些体育锻炼，控制饮食。