一天中什么时候钙最易被吸收、最宜吃钙片?

发布网友发布时间：2024-07-03 17:20

共5个回答

热心网友时间：2024-08-10 13:59

有条件的话就晚上八点到九点吃，然后睡觉。举个例子：姚明就是这样的，其他队友都在训练时候，教练为了让他继续能长更高，保持更好的代谢，就让他提前休息，这个是有科学道理的。因为人类的遗传基因决定了这个，人类进化了几万年甚至十几万年以来都是在八点九点开始睡眠吸收的。

热心网友时间：2024-08-10 13:59

正确的是中午13点太阳当照的时候，人体对钙的吸收最好。还有不要空腹服钙片。

热心网友时间：2024-08-10 14:03

晚上睡前吃，有利于人体的吸收。

热心网友时间：2024-08-10 14:03

晚上吃钙片是最容易被吸收的，所以一般在小孩子一般要在睡前喝牛奶或者酸奶。

热心网友时间：2024-08-10 14:04

早上