白香菇和鸵鸟肉能一起炖汤吗?
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发布时间：2024-07-03 17:29
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时间：2024-08-13 23:42
白香菇和鸵鸟肉不属于相克食材，能一起炖汤，白香菇和鸵鸟肉一起吃有利于身体健康。
吃鸵鸟肉的好处：鸵鸟肉味甘,性凉，有壮筋骨、凉血消肿的功效，可用于疾病恢复期时的身体虚弱者及普遍人群。
鸵鸟肉营养价值：【1】鸵鸟肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。【2】铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，另外还含有27种人体必需的氨基酸。
鸵鸟肉的饮食宜忌：宜：一般人群均可食用,尤其适宜希望控制体重者食用。 忌：因其纤维较粗糙，故脾胃消化功能较差者不宜大量食用。
