健身蛋白粉的正确吃法 让我来告诉你
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发布时间：2024-07-03 17:26
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时间：2024-08-01 04:37
2、健身蛋白粉正确吃法之健身人士：一般在运动过后半个小时左右服用，服用量约22-45克。
3、健身蛋白粉正确吃法之减肥人士：一般在运动过后半个小时左右服用喝1份乳清蛋白。晚餐过后，喝10克左右乳清蛋白。
特别说明：通过以上关于健身蛋白粉的正确吃法 让我来告诉你内容介绍后，相信大家会对健身蛋白粉的正确吃法 让我来告诉你有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
