...求有相似状况的人和专业人士建议一下,高中生,没条件去健身房之类的...
发布网友
发布时间:2024-07-03 19:43
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热心网友
时间:2024-08-16 00:50
减少盐的摄入
改变用脚的方式,能用脚跟的动作尽量不用脚掌,打个比方,上楼梯的时候整个脚落地,不要只用前脚掌用力,尽量别踮脚。
热心网友
时间:2024-08-16 00:50
减少盐的摄入
改变用脚的方式,能用脚跟的动作尽量不用脚掌,打个比方,上楼梯的时候整个脚落地,不要只用前脚掌用力,尽量别踮脚。