男人减肥,有什么相对容易且具备持久的办法?

发布网友发布时间：2024-07-03 19:56

共2个回答

热心网友时间：2024-08-03 20:06

我认为男生减肥的话，最重要的是要从戒酒，戒烟开始，这样才能有效地提高自己减肥的效率，还有就是需要伴侣的一些支持。

热心网友时间：2024-08-03 20:07

首先，长时间的运动可以消耗脂肪，一般需要30分钟以上的连续运动才能有效分解脂肪，时间越长消耗越多。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com