晚上常做梦,醒来后头很不清醒,是怎么回事啊?

发布网友发布时间：2024-07-04 00:49

共4个回答

热心网友时间：2024-07-04 14:49

白天的精神太集中，导致的夜间大脑不能得到充分的休息，所以会经常做梦。
建议：尽量不把工作的压力带到家中，睡觉之前喝一杯脱脂牛奶，然后上床静躺，可以听一些轻柔的音乐，随后安静的入睡。坚持一段时间就好了。
再有就是不要给自己很大的心理压力，凡事想开点，不要钻牛角尖。

热心网友时间：2024-07-04 14:49

神经衰弱

热心网友时间：2024-07-04 14:50

神经衰弱找个女友

热心网友时间：2024-07-04 14:50

撞墙!哈哈

热心网友时间：2024-07-04 14:49

热心网友时间：2024-07-04 14:50

神经衰弱

热心网友时间：2024-07-04 14:50

神经衰弱找个女友

热心网友时间：2024-07-04 14:51

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