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什么食物比较有饱食感而且之后不容易觉得饿?
发布网友
发布时间:2024-07-03 22:51
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热心网友
时间:2024-07-04 18:06
红薯,,水果很容易饿,你可以吃豆腐.豆腐皮.喝脱脂酸奶
热心网友
时间:2024-07-04 18:06
吃苹果吧。
我看到一个减肥方法说在3天或者一周内只吃苹果,(还可以喝水),之后开始吃些清单的食物,慢慢的就可以逐渐恢复正常饮食,但不会再胖。
我个人认为可行,苹果吃了公认的好,如果哪天觉得自己胖了我要试试。
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