怎样快速睡着小秘诀

发布网友发布时间：2024-07-04 00:07

共2个回答

热心网友时间：2024-07-04 12:12

我也是失眠党……以下内容也许很抽象
1、努力放空脑袋，在脑海中飞快地闪过很多画面，越来越快越来越快……就睡着了= =
2、选择一句让你有困意（我上学期用的是“最初的最初”还是啥的，有点忘了）的话，不停在脑海中重复！【我觉得数羊什么的也要脑子去想，会越来越清醒。但光光一句话的话，就没这问题了！
3、选择你最喜欢的姿势……其实我趴着睡很快就能睡着的啊！但是为了胸不被压扁，忍了……

热心网友时间：2024-07-04 12:13

你找个朋友连麦，睡，百分百睡着

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