人的反应速度是多少啊?

发布网友发布时间：2024-07-03 08:40

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热心网友时间：2024-07-17 19:05

一般正常人的反应时间通常在0.2～0.3秒之间。

反应速度主要取决于人的感受器(视觉、听觉)和其它分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。反应速度素质受遗传效应影响较大。

如，没有从事专门训练的人的反应时间通常在0.2～0.3秒之间，而一个训练有素的运动员也只能达到0.1～0.2秒。因此，在训练过程中，反应速度提高的幅度是很小的。

扩展资料：

反应速度能力遗传度高，发展空间较小。反应速度由神经反射通路的传导速度所决定，很大程度上取决于遗传因素，通过训练可使潜在的反应速度能力表现出来。

要求注意力集中。训练中注意力集中，可使神经系统处于适宜的兴奋状态，使肌肉处于紧张待发状态，适宜时间为5秒左右，最多不能超过8秒。此时，肌肉的反应速度比处于松驰状态时可提高60%左右。

反应速度提高方法：

1、尝试敏捷性训练。

在一定距离的地方放置一些锥体，并尽可能快地在它们之间运行。改变锥状体的位置，或者以不同的方式混合。

2、做平衡练习。

改善你的平衡有助于提高你的反应能力。试着用一只脚坐在瑜伽球上，单脚站在地板上，单脚站着跳向另一条腿，或者单脚站着把球从一只手传到另一只手。这些练习都会增强你的平衡能力。

参考资料来源：百度百科-反应速度

热心网友时间：2024-07-17 19:07

正常人类的神经传输速度大概是100米每秒，然后肌肉越多，反应越灵敏\x0d\x0a许多心理学专家对人的生理反应时的实验都测得大于0.1s \x0d\x0a但是每个人的都不一样， \x0d\x0a反应时间和人的状态和心情有很大的关系． \x0d\x0a一般心情好的时候比心情差的时候反应快． \x0d\x0a兴奋的时候比沮丧的时候反应快． \x0d\x0a比如人在没睡醒或喝酒后反应时间会大大延长,大约要1秒左右 \x0d\x0a正常人的反应时间为0.15秒-0.4秒(“飞人”刘翔的反应时间为0.139秒)。据说刘国梁的反应时间比队友要快0.01秒，所以能取得好成绩。