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减肥一个月减15斤的人请进来回答…禁止减肥药

发布网友 发布时间:2024-07-03 05:41

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1个回答

热心网友 时间:2024-07-26 04:09

只要你坚持一个月
保证瘦
因为
我以姐妹就成功了
就是
早晨吃饱
中午半饱
一点以后
不吃甜食
油炸食品
晚上不吃
或吃一个萍果
吃完
再去跑步一个小时
不想跑
做别的出汗的运动也行
一月下来
就会瘦15斤
祝你成功啊
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