艾扬格瑜伽之光瑜伽之光

经过长达35年的不间断瑜伽修行，B.K.S.艾扬格以其专业的经验，为我们呈现了每个体式示范的深度与严谨。这并非日常的轻松练习，而是每天超过10小时的高强度修炼，他的生命完全奉献给了这项卓越的艺术。艾扬格凭借27年全球教学的经验和对瑜伽的深刻理解，他的著作《瑜伽之光》旨在指导读者，无论是教师还是...

瑜伽之光是一本由印度瑜伽大师（英）艾扬格（Iyengar,B.K.S.）所著，王晋燕翻译的书籍。这本书由中国当代出版社出版，于2011年4月1日发行。整本书的篇幅丰富，共计452页，内容详实，适合深度探索瑜伽的世界。书的印刷采用胶版纸，具有良好的阅读体验。本书的国际标准书号为9787506277792，装订方式为平装...

《瑜伽之光》是2011年当代中国出版社出版的图书，作者是B.K.S.艾扬格，全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片，以帮助练习者掌握相关体式。

1952年，艾扬格与世界知名小提琴家耶胡迪·梅纽因的相遇，标志着瑜伽向西方世界的进一步传播。在梅纽因的支持下，艾扬格开始致力于将瑜伽的智慧分享给西方读者。1966年，他的力作《瑜伽之光》问世，这部全面介绍瑜伽练习方法的著作在西方引起了巨大反响，被誉为连接东西方健康理念的桥梁，是现代瑜伽史上的经典...

什么是瑜伽 第二部分 瑜伽体式 收束法 清洁法 第三部分 呼吸控制 提示和注意事项 呼吸控制的技巧和功效 呼吸控制 附录1：体式课程 附录2：针对不同疾病的治疗性体式 体式示意图索引 词汇 索引 梵文发音表及提示 后记 媒体评论 如果仅从目录上比较，修订版《瑜伽之光》取消了第一版瑜伽之光的媒体...

名为"瑜伽之光"的书籍，旨在为当代读者提供清晰易懂的瑜伽实践指南。书中详尽阐述了200个瑜伽体式，每个体式都源自我全球教学的丰富经验，跨越了27年。读者不仅能通过592幅精确的照片学习每个体式的技术细节，还能了解到收束法、清洁法和呼吸控制法，配有相应的5张图片，便于理解和实践。古老的瑜伽典籍...

嗯 没必要啦 其实瑜伽之光里动作收录很多 但很多动作用不上 买艾扬格瑜伽把

1. 艾扬格，1918年12月14日生于印度卡纳塔克邦，是艾扬格瑜伽的创始人，以其著作《瑜伽之光》闻名，该书被视为瑜伽体式练习的“圣经”。2. 他为现代瑜伽的普及做出了巨大贡献，被誉为现代瑜伽的创始人，并在2004年被《时代》周刊评为“世界最具影响力100人”之一。3. 艾扬格在2014年8月20日因肾衰...

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95岁。艾扬格瑜伽创始人，其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献，被称为现代瑜伽创始人，2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。2014年8月20日，艾扬格因肾衰竭在医院去世，享年95岁。