仁和驼奶钙片能长高吗

发布网友发布时间：2024-07-03 05:26

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热心网友时间：2024-07-08 17:32

1. 驼奶钙片因其独特的钙源成分，如碳酸钙和柠檬酸钙，且钙含量是牛奶的三倍以上，吸收率超过70%，成为市场上备受关注的补钙产品。这种钙片适合三岁以上的儿童及中老年人服用，有助于补充他们流失的钙质。
2. 在儿童成长的快速期，即8到14岁，驼奶钙片可以提供必要的钙质支持，有助于他们的身高增长。
3. 为了提高钙片的吸收效果，建议在饭前或饭后45分钟服用驼奶钙片，因为这时胃酸活性较高，有利于钙质的吸收。
4. 分时间段服用钙片可以提高补钙效果，例如在晚饭后七八点钟，此时身体对钙质的吸收能力较强。
5. 在补钙期间，应尽量避免过多摄入富含草酸的食物，如菠菜、辣椒等，以及碳酸含量高的饮料，以免影响钙质的吸收。
6. 同时，服用钙片时应避免与豆类和奶类制品同时食用，因为钙质可能会与这些食物中的某些成分结合，形成难以消化的块状物。