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早餐晚餐都吃的比较饱了就午餐没吃会怎样哦?

发布网友 发布时间:2024-07-03 13:44

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-08-06 15:08

专家说,人身体需要一天三餐是有道理的。
三餐的营养正好够一个人一天的所需。
其中你缺了就是缺了,补是补不回来的。睡觉也一样。缺一觉补不回来,时间已经过去了,你在中午需要的营养你没能吃到,缺的会越来越多

热心网友 时间:2024-08-06 15:04

早餐应该吃好
午餐应该吃饱
晚餐要吃少~~
这才是健康长寿之道·
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