我得了早泄该怎么办

发布网友发布时间：2024-07-03 13:26

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热心网友时间：2024-08-06 12:18

你好，可以肯定告诉你，只要你彻底戒除，并落实到行动，那你的早泻问题自动好的，行动第一了，如下：
1，想手了，那立刻俯卧撑或其他运动，总之做到彻底累，把欲望都化掉，这第一重要，切记都落实好了。
2，任何黄的不可去看，戒除以后，一个月遗精3次内那正常。
3，万一遗精偏多，下面动作，可以固精的：站地上，伸直腿，弯腰，用手去够地，这样来拉脚筋，每天可拉几次到十几次，每次2到3分钟吧。注意，只可白天和傍晚做，晚上睡觉前不可做。
4，晚上10点半前睡觉，吃匀三餐，能力范围内力行善事，改正过失，你的人生必然更顺利的，好好落实到行动了！