高血压,糖尿病患者怎么健康饮食呢?

因此，对糖尿病人特别已合并有高血压、糖尿病性肾病者应严格限制进盐量。二、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。三、饮食宜淡饮食口味过重，对糖尿...

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1、单纯控制主食的摄入就等于控制饮食，糖尿病不但要控制主食，除了绿色蔬菜之外，几乎都要有所控制；2、饭吃的越少对病情控制越有利，吃饭定量血糖才会波动小，吃饭过少还会引起低血糖；3、咸的食品或含甜剂的糖尿病专用食品不需控制食入，很多食物会在体内转化成糖；4、多吃了食物只要加大口服降糖药...

1、糖尿病如何健康饮食1、不宜饮酒因为酒中所含有的酒精不含有其他任何营养素，只提供热量，每克酒精能够产生的热量约7千卡，也就是约为294焦，长期饮用对肝脏非常不利，而且容易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒...

高血压糖尿病患者的饮食要注意食均衡、营养合理，保持三少一多一适量：三少：少糖---减少简单糖类(如葡萄糖)或含糖量高的食物(如蜜饯)；少油---避免含脂肪高的食物和油炸食物；少盐---减少食盐的用量（普通人每天钠盐的摄入量应控制在6克以内，而高血压糖尿病患者则最高不应超过3克）一多：多...

糖尿病患者要注意：1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。6、...

对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压、糖尿病、冠心病,这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性...

饮食中钠盐不宜过多，高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌最好的来源就是肉类和海产品，以及家禽.2、如何防止血糖升高（1）下顿饭少吃点儿，去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物。由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，...

糖尿病和高血压患者需要糖尿病饮食和低钠饮食，因为如果他们不控制血糖和血压，他们通常会受到很大影响。此外，血糖监测和血压监测通常用于控制糖尿病患者的血糖和血压。因为糖尿病和高血压患者容易发生脑梗死，如果患者有偏瘫和语言障碍，就可能发生脑梗死。低盐低脂饮食似乎已成为每个人的口头禅。事实上，这...

1、首先，糖尿病患者要控制饮食总摄入量，防止热量超标，引起肥胖、血脂、血糖升高等。2、主食是热量的主要来源，主食的选择对控制血糖很重要，所以要注意粗细搭配，用一部分粗杂粮来替代单纯的米面，以降低对血糖的影响。小米、燕麦、糙米、荞麦等粗杂粮含有丰富的膳食纤维和B族维生素，血糖生成指数较低，...

高血压和糖尿病都是三高。 另一个主要原因是高血压和糖尿病的高危因素几乎相同。 虽然简单地说多吃盐会得高血压，多吃糖会得糖尿病，但是其他的高危因素基本上是一样的。 例如久坐、吸烟酗酒、肥胖、熬夜、压力、遗传病史、不健康饮食等因素都是高血压和糖尿病的高危因素。高血压和糖尿病初期很多人没...