坚持晨跑,其乐融融
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发布时间：2024-07-04 10:42
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热心网友
时间：2024-07-25 02:45
爱上运动，爱上生活。
几乎是每天清晨，睁开眼睛，只要看着天已经亮了，就会迅速穿衣起床，喝一杯凉开水，便走出家门，走到附近的公园，开启一天的晨跑。
晨跑是我的最爱。2019年4月，学完《掌控》便决计跑步。
2019年4月26日清晨，我带着满满的欢心去公园跑步。
公园里的人不多，也没有人跑步。我按照刚刚学到的知识，正确跑步。
天呐，刚刚跑了100米，我的喉咙就紧绷，似乎难以呼气，心跳加快，跑步似乎很难。但我没有放弃。之后很长一段时间里，我一直坚持晨跑，每天一点点进步，直到半个月之后，我终于可以完成4千米的晨跑了。这对我来说是一种极大的喜悦。
我感受到坚持的力量，在这个世界上，没有不可能，只有做不坚持。
现在，我依然在晨跑，而且跑的格外轻松，虽然每天只跑四五千米，但我的体质明显增强了，我的心肺功能增强了，爬楼梯不再气喘吁吁，性格不再浮躁，生活开始变得从容自如。晚上睡眠质量明显提高了，跑步让我体会到生活的美好。
夏天的清晨跑步，格外的舒爽。路旁的花草树木是那么的诱人
嗅着花香，吮吸着新鲜的空气，沐浴在晨曦之中。我一边跑步，一边思考，人生原来如此美好。
因为是晨跑，出来跑步的人虽然不是很多，但还是可以看到和我一样跑步的人群，他们中有的边听音乐边跑步，有的还一边玩手机一边跑步。跑步让他们感受到快乐。
清晨跑步格外的舒心，只要你的跑步姿势正确，跑步对你益处多多。
爱上跑步，爱上生活。
你喜欢晨跑吗？
