虾皮的营养价值很高,含钙量丰富

发布网友发布时间：2024-07-07 07:07

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热心网友时间：2024-07-19 21:12

虾皮的营养价值很高，含钙量也极为丰富，每100克虾皮含39.3克，素有钙库之称。妈妈给宝宝补钙，虾皮是首选。那么，宝宝吃虾皮咋样更好呢这里推荐两款关于虾皮的食谱，供家长选择。原料：鸡蛋1个、虾皮适量，做法：虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎；鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀；放入虾皮后，隔水小火蒸熟。营养盘点：鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用。适合月龄：7个月以上的宝宝。

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